Menopauza- jak skutecznie uniknąć zbędnych kilogramów

Menopauza- jak skutecznie uniknąć zbędnych kilogramów

Z analizy badań naukowych wynika, że okres menopauzy wiąże się z fizjologicznie uwarunkowaną predyspozycją do zwiększania się tkanki tłuszczowej. Jak postępować, by czuć się piękną, witalną i zdrową niezależnie od wieku?  Kobiety przed 50. rokiem życia...
Seks w ciąży

Seks w ciąży

Na temat seksu w ciąży krąży wiele mitów. Nic więc dziwnego, że temat ten niezmiennie wywołuje szereg pytań i wątpliwości u kobiet, które spodziewają się dziecka. Czy można bezpiecznie kochać się w czasie ciąży, a jeśli tak – czy powinno wyglądać to inaczej niż...
Zdrowe piersi

Zdrowe piersi

Zgrubienia czy guzki w piersiach nie muszą wcale oznaczać raka piersi. Łagodne zmiany w piersiach stanowią ponad 80 procent zmian wykrywanych w trakcie samobadania. Jeśli więc wyczujesz w piersiach nierówności i zgrubienia, nie wpadaj od razu w panikę, ale również nie...
Melatonina – cząsteczka idealna?

Melatonina – cząsteczka idealna?

Melatonina działa nie tylko jako hormon, ale też bezpośrednio reguluje niektóre reakcje chemiczne w organizmie. Do tego właściwie pozbawiona jest działań niepożądanych. Cząsteczka melatoniny jest niezwykła, dlatego też jest tak często stosowana. Szacuje się, że...
Cukrzyca w ciąży

Cukrzyca w ciąży

Cukrzyca ciążowa to zaburzenie pojawiające się w czasie ciąży u zdrowych dotąd kobiet. Choroba ma związek z nieprawidłowościami gospodarki hormonalnej organizmu, która reguluje metabolizm cukrów. Należy zaznaczyć, że ten rodzaj zaburzenia występuje, gdy zbyt wysoki...